• Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal

Comedera - Recetas, tips y consejos para comer mejor. logo

  • Home
  • Recetas
    • Comida Vegetariana
    • Carnes
    • Recetas de pollo
    • Pescados y Mariscos
    • Arroces
    • Huevos
    • Ensaladas
    • Verduras
    • Sopas y cremas
    • Postres
  • Bebidas y cócteles
  • Recetas por países
    • Comida española
    • Comida italiana
    • Comida mexicana
    • Comida peruana
    • Comida venezolana
    • Comida colombiana
    • Comida Ecuatoriana
    • Comida Salvadoreña
    • Comida hondureña
    • Comida china
  • Inspiración
Comedera / Recetas / Recetas de pupusas de loroco

By Emilys Velásquez Deja un comentario

Recetas de pupusas de loroco

pupusas de loroco

Te enseñaremos a preparar pupusas de loroco, una de las recetas más tradicionales de El Salvador. Degusta este platillo emblemático en casa con este paso a paso de Comedera.

Las pupusas forma parte de la vida cotidiana de todos los salvadoreños.

Básicamente es una tortilla gruesa de masa de maíz o arroz que se rellenan con distintos ingredientes. Los más populares son de queso, chicharrones, ayote, loroco y con lo que realmente desees comertela. Hoy te presentaremos una de las versiones más populares.

Las pupusas de loroco son una de las más deliciosas. Si te preguntas que es este ingrediente particular, déjame decirte que es una flor comestible con un aroma sutil y de sabor suave. Es un clásico en muchas de las preparaciones de la nación.

Disfruta de esta comida como un almuerzo o cena. Sin más, ¡Iniciemos!

pupusas de loroco
No ratings yet

Deliciosas pupusas de loroco

Haz en casa estas tradicionales pupusas de loroco, una receta emblemática de El Salvador
Plato pan, bollería, harinas
Cocina El Salvador
Keyword Receta tradicional
Tiempo de preparación 25 minutos minutos
Tiempo de cocción 20 minutos minutos
Tiempo total 45 minutos minutos
Raciones 8 Porciones
Calorías 420kcal
Autor Emilys Velásquez

Ingredientes

  • 450 gr de harina de maíz (maseca)
  • Sal al gusto
  • 300 gr de loroco picado
  • 1 taza de queso fresco desmenuzado
  • 2 cda de aceite de oliva

Elaboración paso a paso

  • Inicia la receta con la masa. Mezcla la sal junto a la harina de maíz en un bol.
  • Luego, vas a ir incorporando el agua tibia. Mezcla con las manos y amasa muy bien hasta que consigas una masa muy suave y homogénea.
    Si notas que le hace falta agua o harina, puedes añadir un poco más, pero no debe quedar aguada sino compacta. 
  • Una vez tengas tu masa, divide en bolitas iguales. Humedece tus manos y ve formando las tortillas, aplastandolas poco a poco. 
  • Cuando tengas tu tortilla, añade en el centro un poco de loroco y queso fresco desmenuzado.
  • Tapa con otra tortilla encima y presiona los bordes para que se unan.
  • Calienta una plancha o sartén, engrasa y cocina las pupusas por 6 minutos de cada lado o hasta que estén bien doradas.
  • . Una vez listas, ¡Disfruta!

Consejos para tus pupusas de loroco

  • El loroco es una planta comestible muy popular en el país centroamericano. Se consume casi a diario en diversos platillos. Para cocinarlo en las pupusas, puedes hacerlo previamente salteado para que tome sabor o pasarlo por un poco de agua caliente y luego fría.
  • El harina debes amasarla con agua tibia para que la mezcla se active y la masa quede muy suave.
  • Puedes rellenar tus pupusas con chicharrón, queso, elote, o lo que desees.
  • Las pupusas deben quedar bien selladas para que al cocinar no se desborde el relleno.
  • Acompaña con una salsa de tu preferencia, si es picante mejor. Otro acompañante perfecto es un buen encurtido o si prefiero aguacate o cualquier otra ensalada.
  • Puedes degustarlas como un desayuno, cena o almuerzo si la acompañas con ensalada.

Más versiones de pupusas

  • Pupusas de frijoles
  • Pupusas de chicharrón
  • pupusas de pollo

Recetas similares

  • Arepas colombianas
  • Arepas venezolanas
  • Gorditas mexicanas

Publicado en: Aperitivos, Comida Salvadoreña, Recetas

Acerca de Emilys Velásquez

Soñaba con ser chef, pero me enamoré del periodismo. Ahora combino estas dos pasiones en Comedera.

¡Espero ser tu guía para que deleites el paladar de todos tus comensales!

También: Locutora | Community Manager.

RECIBE GRATIS

LAS RECETAS MÁS SABROSAS Y FÁCILES EN TU EMAIL

Pronto recibirás tu primer boletín

Interacciones con los lectores

DEJA UN COMENTARIO Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Barra lateral principal

Síguenos en Youtube Síguenos en Instagram Síguenos en Facebook Síguenos en Pinterest

Recetas destacadas

  • Cómo hacer arroz blanco perfecto
  • Cómo hacer arroz chino
  • Cómo hacer pan casero
  • Cómo hacer pizza casera - Masa para pizza
  • Cómo hacer paella de marisco
  • Cómo hacer galletas de avena caseras
  • Cómo hacer la tortilla de patatas perfecta
  • Cómo hacer pollo asado perfecto
  • Receta de arroz con pollo: fácil, abundante y delicioso

Comiendo saludable

  • Recetas saludables
  • Postres saludables
  • Recetas light
  • Postres light
  • Recetas bajas en calorías
  • Recetas para adelgazar

Más Recetas

  • Recetas Caseras
  • Recetas de Postres Fáciles
Copyright 2024 © Comedera.Com
About - Política de Privacidad - Afiliados - Política de Cookies

Rate This Recipe

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required